RECETAS PARA NIÑOS

En este apartado de mi blog vas a poder encontrar una selección de lo más variada de recetas para niños. La cocina es otra de mis grandes pasiones, aunque por falta de tiempo y espacio no puedo dedicarme a explotar más ese arte. Al igual que ocurre con el amor por la lectura y los cuentos infantiles, la pasión por la cocina es otra cualidad que me encantaría que Jimena adquiriese. Esto, en un futuro, la va a permitir ser más independiente y ser capaz de llevar una alimentación sana y equilibrada.

Pero como todo en la vida, por algo hay que empezar y nadie nace enseñado, así que con esta aportación que yo hago de recetas fáciles y divertidas para niños espero poder contribuir a que tu peque también tenga ganas de seguir explorando los beneficios de saber cocinar.

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Beneficios de cocinar en familia

Los beneficios que la cocina en los niños aporta en ellos son realmente sorprendentes. Personalmente creo que saber cocinar es una cualidad fantástica y la cocina lugar para enseñar y desarrollar las habilidades de los más pequeños. A través de una serie de recetas fáciles para niños que te propongo, espero ayudarte a crear momentos junto a tus hijos. Que aproveches la cocina para pasar tiempo en familia es algo original y muy efectivo. Que involucremos a los peques en nuestro tiempo de cocinado les aportará grandes beneficios:

  • Mayor desarrollo de la comunicación. Durante la elaboración de una receta fácil y divertida para niños debemos explicarle los pasos a seguir, por lo que mantendrán la atención y la concentración.
  • La confianza en sí mismo mejora. El peque está haciendo “cosas de mayores” por lo que se sentirá mejor consigo mismo. Con más confianza.
  • Diversión. Este es el principal objetivo, ante todo.  Que sea divertido y que disfrutéis juntos. Tenéis que pasarlo bien cocinando y evitar que resulte una actividad estresante o frustrante.
  • Aprenden los nutrientes de los alimentos. Que mejor ocasión que, mientras los peques cocinan, enseñarles y explicarles las características y nutrientes de cada alimento que están utilizando.
  • Trabajo en equipo. Las recetas para niños requieren de trabajo en conjunto para poder realizarlas. Por lo que la cooperación entre niños y adultos es esencial.
  • Conocen nuevas texturas. Los niños están manipulando diferentes alimentos, en su mayoría crudos, que tienen diferentes colores y formas, así como variadas texturas que irán descubriendo a través del tacto.
  • Aumento de la motricidad fina y gruesa. Con uso de los utensilios y enseres de cocina, los niños desarrollan la motricidad fina y gruesa. Algo fundamental en las primeras etapas del crecimiento.
  • Curiosidad por probar nuevos alimentos. El hecho de que ellos elaboren sus recetas fáciles para niños los animará a probar nuevos alimentos. Al manipularlos se sienten incitados a probarlos y descubrir si están ricos o no.
  • Ganan autonomía. Después de realizar varias recetas infantiles de manera conjunta, los niños empiezan a desarrollar una mayor autonomía. Se ven capaces de realizar tareas tan sencillas como pelar un plátano o echar azúcar a la leche.

Los beneficios de saber cocinar y hacerlo juntos, como ves, son importantes y numerosos. Por eso te animo a que intentes poner en práctica tu arte culinario y ayudes a tu peque a adquirirlos. Con el tiempo pasarás de elaborar con el peque recetas fáciles y divertidas a recetas más elaboradas con cierta complejidad.

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